まずあ自分自身を癒してあげませんか？

11月もまずは自分自身を癒して満たしてあげませんか。やっぱり自分自身がととのうには、自分自身が癒されてエネルギー満タンな状態でないと・・・どこかで自己犠牲がおこってしまいます。

呼吸法や瞑想、セルフケアでしっかりと自分を癒していきます。一緒にその時間を過ごしませんか。